吹田市岸辺の歯医者で歯科治療（歯周病・矯正）、
インプラントなどのご相談をするなら松本歯科医院
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突然ですが、サンドイッチ作りにはまっております。ハムチーズレタスを挟んだサンドイッチもおすすめですし、最近は、サバサンド的なものも作ります。
本来のトルコでのサバサンドはサバの切り身を焼いて、そのまま挟むようですが、なかなか食べにくそうなので、サバ缶や骨無しサバを焼いてから、身をほぐしたりします。味付けは、大葉、生姜でくさみをとり、マヨやポン酢でアクセントをつけます。
タンパク質やDHA・EPAを含んでいるので、栄養バランス的に朝食にぴったりです。
いつも松本歯科医院に御来院いただき、ありがとうございます。
４月頃から通勤時に乗っていた電動自転車を一旦やめて、歩いて通っています。早歩きしながらなので、少し運動している気分になり、お昼夜とごはんが美味しくて頂けます。なので、全くダイエットになりません。笑
これから暑くなりますので、皆様水分補給を忘れずにです。
春ドラマ、最終回を迎えてるドラマも、、、夏ドラマＶＩＶＡＮＴ遂に7月から始まるので楽しみです。
衛生士 森田育代
編集後記
5月から暑くなりだしたので、今年の夏も暑くなりそうですね。