歯磨きするときに、いろんな器具があると思います。

歯ブラシ、フロス、歯間ブラシ、電動歯ブラシ、、、

今回は、フロスについてです。

よくCMでも糸ようじとか、Y字になっているものとかありますが、基本はフロスと同じで、

歯と歯の接触面をきれいにする器具です。

染め出し（プラークが染まるピンク色のあれです。磨けてないから怒られるわけではありません。）をしてみると、

多くの方が、歯の表面はキレイに磨けています。ただ、歯の側面＝隣接面はピンクになることが多いです。

歯の隣接面にプラークが残っていると、歯と歯の間からむし歯（隣接面う蝕）になったり、歯ぐきからの出血（歯肉炎・歯周病）を引き起こすことになります。

とくに、奥歯＝臼歯ではその傾向が顕著です。奥歯ほど磨きにくいです。

フロスの種類

①ワックスタイプ　
　すべりが良いので、インレーとかしている歯でも清掃しやすいです。
②アンワックスタイプ
　ワックスがない分、ほつれやすいイメージが。私は①のワックスタイプがおすすめです。
③スーパーフロス　
　スポンジ状なのと、両端が固いので、ブリッジの真ん中も清掃しやすくなっています。

お好みで使われてもよいと思いますが、迷われたら歯医者さんで相談されてください。

磨きにくいとこに手が届く？フロスを上手に活用して、歯を長持ちさせたいですね。