11時間ばっちり睡眠し、朝からルームランナーで走ったり、マルヤスに買い物に行ったり、

毛布を洗濯したり、大忙しです。(夏でも毛布二枚きてます。)

ゴーヤ炊飯器カレーを作ります。

ことこと

一週間大変お疲れ様でした、スタッフと私。

暑い中、大変多くの方に御来院いただき、ありがとうございます。

予約が取れずお待ちいただいた方申し訳ございません。

本日も、カツオと日本酒です。

くたくたー

クイックルワイパーをみて、これで身体を拭いたらひんやり気持ちいいのかしら？と考えてみました。

おわり

ひやひや

ベリーベリー暑いです。

アイム　ホット

アイム　スリーピー

寝ます。

zzz

どこかの芸人さんの一発芸ではありません。

ラッキーでハンバーグを買ったので、

圧力鍋で煮込みハンバーグを作ります。

グツグツ

いろんなロングセラー商品ありますが、

間違いなく、はちみつきんかんのどあめもロングセラーだと思います。

ほんとかどうかはしりませんが、私の感覚的にはそうです。

むしろ、私が認定します。ロングセラーです。

はーちみーつー

今日は少し暑さがマシな気がします。

けど暑いです。

むしむし

前回のゴーヤカレーは、苦かったです。

まさに、苦瓜だけに、私に苦汁を舐めさせてくれました。

今回は、指で取れるだけでなく、スプーンでしっかりと中身を削ぎ落としました。

あと、洗い物大嫌い委員会役員として、洗い物を少なくするべく、

YouTubeで研究し、中身とカレールーを炊飯器に投入です。

ゴーヤとミンチが余ったので、卵と白だしを溶いたものに放り込んで、

電子レンジONです。

さて、どうなるでしょう？

ドキドキ

早寝早起き三段の実力を持つ私は、昨晩20時に寝ていたので、11時間寝ました。

バナナ食べて、ルームランナーで走りこみますっ！

てくてく

本日は、定期的な医院清掃です。

お掃除本舗さんありがとうございます。

ルームランナーの後は、シャワーしてひんやり、、、

しゅわしゅわー