いただきました、ありがとうございます。

夏っぽいです。

さわさわ

日曜って、早朝から活動しますが、昼からはペースダウンし、

どちらかと言えば、ゴロゴロすることが多いです。

暑い日が続くので、今日もカレー、

しかも、ゴーヤ入りです。

美味しんぼによると、(わたくしの美食の知識は子供の頃に読んだ美味しんぼから得た知識が大半です。)、

沖縄の長寿の秘訣は、豚肉と昆布自体を食べることも要因として大きいそうです。

暑さに負けないように、豚肉400g、ゴーヤ2本、昆布かけら何枚か、で作ります。

レモンチューハイもいいけど、ビール合いそうです。

むしゃむしゃ

大変お疲れ様でした、スタッフと私。

とても暑いので、カレーを作ります。

ゴーヤを投入です。あと、もう少し具材入れれるかなぁ、、、

本日は、ジャワカレー　中辛です。

じゃわじゃわ

各ドラマもだんだん佳境に入ってきました。

ドラマにより、１０話とか１１話で終了することが予想されるので、あともう少しです。

カラスはネックの事件が解決しました。

恋はDEEPは、人魚でした。

レンアイ漫画家は、いい感じで恋愛になりそうなところに、情報リークで、鈴木亮平さんが世間にさらされようとしています。

リコカツは、両親兄弟本人たち、全てが離婚し、なんかお祭りみたいです。

残りわずか、見逃せません！

ドキドキ

なんか朝からすごい雨でした。

昼過ぎにやんできました。

ぽたぽた

本日は、北山田小学校の学校歯科検診と

吹田市3歳児歯科検診に出務するので、

お休みです。

よろしくお願いします。

m(__)m

いただきました、ありがとうございます。

ばりぼり

雨も降らず、過ごしやすい日です、たぶん。

ぽかぽか

おねむします。

zzz

持続的かつ発展的なゴールへの日曜日を過ごしております。

まあなんていうかロハスとよく似ています。

健康的かつ持続的な生活

やなり継続は力なりということでしょうか、、、

継続して、ルームランナー走っております。

写真はルームランナーのベルト部分の拡大です。

てくてく

一週間大変お疲れ様でした、スタッフと私。

本日は、愛する天下一品を使ったお鍋です。

まずは、豚肉、シャケ刺身、キャベツ、ニラをお湯で下茹でします。

ザルで水気を切り、

お鍋に戻し、天一のスープを入れて、コトコト煮ます。

何故、こういう手間をかけるかというと、

まず、スープを水で薄めないように、

あとは、煮詰めるとスープが塩辛くなります。

もちろん、しめは、ラーメンです！

天一、大好き！

パクパク