岸辺の松本歯科医院|吹田市の歯医者(歯周病治療・歯科治療全般)

まつもとDr.ブログBLOG by Dr.MATSUMOTO

2024.03.16トレーニング

一週間大変お疲れ様でした、スタッフと私。

今週は、3日歯科医師会に出務するというハードな週でした。

ふだんルームランナーで走ってもいますが、

YouTubeで、たまたゆさんのお腹トレーニングもしています。

始めは、トレーニング自体するのが難しかったですが、

続けているとなかなか楽勝になってきました。(注:初心者用の4分のメニューです。)

 

 

えいえいおー

 

最近の投稿

月別アーカイブ