毎日、お魚お肉お野菜は、それなりに食べているつもりです。あと、発酵食品とかも、、、

でも、さらなる健康？を求めて、野菜増量キャンペーンをしております。

毎朝、0.7合くらい炊飯する時に、ご飯の上ににんじん、ピーマン、玉ねぎ、椎茸をのっけておいて、

茹で上がったそれらをパクパクしていましたが、

チョッパーくんでみじん切りにして、かき混ぜてみました。

明日の炊き上がりが楽しみです。

コンソメとかお出汁をいれるという案もありましたが、

味付けせずパクパクしています。

パクパク

いつもマルヤスの話をしてばかりいると独占禁止法で捜査が入りそうなので、(入りません)

以前から気になっていた、イズミヤのアジフライを買いに行きました。おっきくて350円です。

あと、アジの南蛮漬け大好きなので、お惣菜コーナーで買いました。

これは美味しいです。

マルヤスと甲乙つけがたいです。

違いをいうなら、イズミヤの南蛮漬けは甘酢で作っているかんじです。

暑い日は、お風呂上がりに冷えた焼酎炭酸割りで、くーっ！です。

たまたまですが、アジづくしになりました。

あじー

北山田小学校の歯科検診終了後、ららぽーとエキスポシティに行きました。

自転車で5分くらいです。

ポロのポロシャツと綿パンは、昔からよく着用しています。

が、ポロシャツなら濃紺と白とグレー、あとは水色を所有しておりますが、

今回も、濃紺と水色を買いました。

あと、綿パンも薄いベージュと濃いベージュがありますが、今回も薄いベージュを買いました。

なんていうか、昔からこの買い方をひたすら繰り返しているような気がします。

これはもしかして、ポロの呪い？(呪いではありません。)

それだけ、オーソドックスというか、変わらず求められる良品なんでしょう。

ちなみに、綿パンは裾直しをせず、履いております。

ぽろろーん

本日は、北山田小学校の歯科検診に出務のため、

休診とさせていただきます。

よろしくお願いします。

m(__)m

お二人の方にいただきました。いつもありがとうございます。

インゲン？がどちらにも入っていました。シーズンなのでしょうか？

あと、トマトきゅうり早速いただきます。

ぽりぽり

ケーキが食べたくなり、

阪急オンラインで注文してみました。

簡単にケーキが届くのはすごく便利です。

甘酸っぱいです。

ベリーベリー

当ブログは、政党批判やなにか難しい話題とかには、一切触れません。

単に、ニュースでよくみるフレーズを使っただけです。あしからず。

朝からルームランナーで走りまくり、マルヤスにて、あいもかわらずピーマンを漁っていたところ、(ふつうにカゴに入れただけです。)

目に入りました。

おそろしい、よくりゅーじさんのYouTubeでしてる、無限きゅうり的なものでしょうか？

もしや与党ピーマンから、きゅうりに政権交代？！

なれたら、めんつゆで作れそうな気もしますが、とりあえず仕込んでみます。

どきどき

一週間お疲れ様でした、スタッフと私。

今週の矯正の時に、米野先生がもってきてくれました。

浜福鶴のタンク詰めです。

暑い日は冷酒サイコーです。

いろいろといただきました、ありがとうございます。

びわ、アイスコーヒー、それと

スタンビーの本体です？！

ブログに投稿して以来、もちろん？本体無しで詰め替え分を使用していましたが、

とうとう本体に装着することと相成りました。

文明開花です。ありがとうございます。

ふ

ぽんぽん

こら！かつお宿題やったの？

という、懐かしい昭和チックな家庭の話ではなく、

かつおのたたきです。

本日は土曜日＝週末ではないですが、かたおちゃんです。

玉ねぎのみじん切りマヨネーズを試してから、

私の中にある疑問が、、、

玉ねぎでなくてもいいんじゃね？ということで、

いろんなトッピングを考えております。

第一弾は、ポテトサラダです。

まあ、美味しいですが、別にカツオでなくてもいいような気がしたりしなかったり、、、

第二弾、三弾とアイデアがあるので、後日試していきます！

もぐもぐ