どうも今日からお休みの人もいるようです。

高速の渋滞がちょこちょこあるみたいです。

暑いです。

あと半日頑張りますっ！

ちょこちょこ

5時に起きてルームランナーしながは基礎英語を聞いておりました。

いまはまだ爽やかめですが暑くなりそうです。

今日も一日頑張りますっ！

みーんみーん

八月です。

なんかコロナで世間もバタバタなのと、雨が最近まで降っていたので、

カレンダーが変わったのに少しびっくりです。

イメージ的に7月半ば的なかんじ？

あつい

ばたばた

ある時は、お取り寄せのかつお、

また、ある時はマルヤスのかつお、

その正体は、吹田　岸辺のカツオ博士です。自称

なんていうか、今年度45イヤーになる私は、最近お肉、特に霜降りの脂が、結構リミットされます。ルーっぽいです。

3枚くらい食べると、なんかもういいってかんじです。

ということで、暑さも手伝い、水土はカツオのたたきを食べることが圧倒的一位です。

しかも、冷酒をぐびぐびするのが日本人として最高の幸せです。

ルームランナーで走って汗をかいてシャワーして、、、

もうたまらんとです。

いつも通り、天下一品の器に、玉ねぎスライスをひいて、

カツオちゃん、上にはネギ、ポン酢をかけて、マヨネーズをトッピングして完成です。

週後半も頑張りますっ！

ぐびぐび

四号が南の方にあるみたいです。

今年は被害どうなるんでしょう。

四号は近畿には来ないのかも、、、

びゅーん

セミの声を聴くと夏です。

二週間くらい前から聴こえてたかな。

みーんみーん

あーたーしーい　あーさーがきた。

ラジオ体操的に清々しい朝です。

昨晩も20時には就寝し9時間寝ました。

朝ごはんもしっかり食べたので、

今からルームランナーで走り込みます。

お昼は、手軽に美味しいミートソースができると話題のルーミックに挑戦です！

てくてく

一週間大変お疲れ様でした、スタッフと私。

いつも大変多くの方に御来院いただき、ありがとうございます。

予約がとれず、お待たせしてしまった方申し訳ございません。

外飲みを自粛しているなか、週末家飲みメニューを考えるのに、苦労します。

お取り寄せもだいぶ飽きてきたので、

本日は、焼きそばを作ろうと思いきや、

日本人なら米だ！ということで、お米料理を考えました。

パエリアとかは数回使ったことがあり、イマイチなのばっかりでしたので、

(そもそも黒いサフランなんたら手に入るのかしら)

ちゃんちゃん焼きをイメージした炊き込みご飯を閃いた次第であります。

いつものライフのサーモン刺身ちゃんと、カット　キャベツ　ぶなしめじを投入。

コンソメを入れときました。

炊き合がりの上にバター乗せようと思っております。

どうなるかワクワクです。

ことこと

44年間のうちで幾度となく三日坊主で挫折した、英会話続いております。

五週目くらいです。

朝昼晩30分ルームランナーする時に、前半15分できいてます。1日２－３回繰り返してます。

金曜日は一週間まとめて流れますが、記憶も手伝ってか、ほぼ聞き取れるようになってます。

これからも頑張りますっ！

今日のラストは、田村先生のチョイスで、ビーチボーイズのココモが流れてきたので、懐かしかったです。

ちなみに、iPadで聞いてるので、一週間遅れのプログラムです。

ここもー

毎日多くの方に御来院いただき、ありがとうございます。

予約がとれず、お待たせしてしまった方、申し訳ございません。

夕方すごい雷雨でした。

どかーん

どしゃー